Bore out diagnostiqué après 10 ans sur le même poste : dépression, emploi maintenu
Une personne en temps partiel depuis une dizaine d'années dans le service public est arrêtée pour dépression majeure. Elle présente des symptômes similaires à ceux d'un burn out et un niveau d'anxiété très élevé. La vraie cause n'a pas encore été identifiée.
La situation
Le bore out est moins connu que le burn out. Il s'agit d'un épuisement professionnel causé par l'ennui et l'absence de travail stimulant correspondant aux compétences réelles. La personne se sent sous-exploitée, inutile, de plus en plus fatiguée malgré peu de travail. Elle perd sa motivation et son estime d'elle-même.
L'intervention
Écoute active, échanges nombreux et réguliers, évaluation de la situation. Collaboration avec le psychiatre traitant. Confirmation d'un bore out plutôt que d'un burn out. Compte tenu du besoin accru de stabilité et de sécurité lié à l'anxiété : stratégie visant à limiter les changements au maximum. Préparation de l'entretien avec la hiérarchie et les RH, formulation de demandes concrètes d'activités en lien avec les compétences. En parallèle, développement d'une activité accessoire ressourçante.
Le résultat
Maintien du poste, enrichi de nouvelles fonctions et responsabilités permettant d'exploiter pleinement les compétences existantes. Équilibre trouvé entre l'activité professionnelle principale et l'activité accessoire énergisante.
Cette situation relève de la gestion de cas couplée au coaching individuel pour une personne en arrêt ou en difficulté. La méthode A. D. A. P. T. a guidé l'analyse et la séquence d'intervention.
Un entretien de 30 minutes, sans engagement
Pour faire le point sur votre situation et envisager la suite. Réponse sous 24 h.